YOGA PARA TIESOS

YOGA PARA TIESOS

DEUCHARS, MARION

11,95 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
LUNWERG EDITORES
Any d'edició:
2024
Matèria
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN:
978-84-19466-65-5
Pàgines:
80
Enquadernació:
Cartoné
11,95 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits

¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? íEstos pájaros te demostrarán que no! Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida. A través de los entrañables dibujos de Marion Deuchars aprenderás a respirar mejor, a relajarte, a estirar y a incorporar estas prácticas a tu rutina diaria sin esfuerzo y con muchas risas. Cada página te sorprenderá con frases y consejos inspiradores, que te animarán a conectar contigo mismo y con tu cuerpo para mejorar tu bienestar físico y emocional. Atrévete a volar con el yoga y descubre una nueva forma, llena de humor, para cuidarte y sentirte mejor. Si estos pajaritos pueden, tú también lo lograrás.

Articles relacionats

  • ADELGAZA SENTADO
    HOSHINO, KOICHI
    ¡Disfruta de un cuerpo perfecto sin levantarte de la silla! ¿Te preocupa no tener un vientre plano? ¿Te gustaría estar en forma, pero no te gusta hacer deporte? ¡No sufras más! Con solo dedicar 1 minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentada conseguirás la cintura perfecta. No solo eso, sino que también mejorarás tu postura y tu flujo sanguíneo, ganarás fu...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    GALATAS, PATI
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo h...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • MI DIARIO DE YOGA (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN,
    Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga din...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
    WESSELS, MIRIAM / OELLERICH, HEIKE
    ¿Qué le ocurre a mi cuerpo? ¿Cómo puedo mantenerme sana y atractiva? Con ejercicios para la recuperación ...
    Disponibilitat inmediata

    13,50 €

  • EL MÉTODO PILATES
    SCHMIDT, LUCIA
    Guía práctica de ejercicios y consejos de este revolucionario método para fortalecer los músculos, mejorar la postura y aumentar el equilibrio ...
    Disponibilitat inmediata

    4,95 €

  • ESTIRAMIENTOS
    STERNAD, DAGMAR
    ¿Vas todo el día con prisas? ¿Estás normalmente en tensión?, si es así, ha llegado a tus manos la mejor obra y la que te ayudará a empezar un programa de stretching - ESTIRAMIENTOS - . La mayoría de los deportes y actividades de fitness tratan de reforzar ...
    Disponibilitat inmediata

    4,95 €

Altres llibres de l'autor

  • ARTE CREA CADA DÍA
    DEUCHARS, MARION
    La artista y diseñadora Marion Deuchars te invita a adentrarte en su imaginativo mundo con este libro inspirador, repleto de ideas geniales para que pienses, imagines y vivas de forma más creativa. Derrama un poco de tinta, dibuja con un palo, diseña un estampado. Prueba a pintar con una fregona, crea un círculo cromático de hojas, haz fotografía callejera… Con más de 1...
    Disponibilitat inmediata

    22,50 €

  • ART PLAY
    DEUCHARS, MARION
    Juega con el arte, como nunca antes lo habías hecho, con este emocionante libro de actividades de la autora Marion Deuchars, conocida por su best seller: Arte crea tu libro. ...
    Disponibilitat inmediata

    20,50 €

  • MI LIBRO
    DEUCHARS, MARION
    Con ideas creativas y estimulantes, este libro de actividades hará que los jóvenes artistas llenen sus páginas con todo tipo de datos maravillosos sobre sí mismos. Las divertidas actividades son perfectas para que los niños se expresen y adquieran confianza en sí mismos a través de la creatividad, y sentirán que son el centro de la historia, mientras completan su propio libro d...
    Descatalogat

    14,50 €

  • ARTE, CREA COLORES
    DEUCHARS, MARION
    Descubre todo lo que necesitas saber sobre el color en un libro repleto de ideas estimulantes para despertar tu imaginación. Crea los colores que nos envuelven en nuestro día a día. Juega con la gama de colores. Descubre nuevas combinaciones y técnicas mientras dibujas, pintas, recortas, combinas, pegas e imprimes... Aquí podrás expresar tus emociones con el color, pintar un pa...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    15,50 €

  • ART, CREA ANIMALS
    DEUCHARS, MARION
    CREA animals amb pintura, collage, dibuix o impressió. Un llibre amb tota mena d'activitats artístiques per a artistes de totes les edats i amants dels ANIMALS. Mostra la teva cara més creativa mentre inventes animals bufant pintura, crees llebrers, girafes, coales i tigres amb paper o imprimint les empremtes de les teves mans? ...
    No disponible

    14,00 €

  • ARTE, DEJA TUS HUELLAS
    DEUCHARS, MARION
    Arte, deja tus huellas está repleto de ideas para despertar la imaginación de los jóvenes artistas. Diferentes y sorprendentes maneras de crear dibujos con los dedos y las manos. Crea pájaros, leones y un reno con las huellas de las manos; inventa extrañas criaturas combinando los dedos y soplando pintura; dibuja huellas con formas diversas, o crea tu propia galería de extrater...
    Esgotat

    16,00 €