DIARIO DE LAS EMOCIONES. PON COLOR A TUS EMOCIONES (NUEVA EDICIÓN)

DIARIO DE LAS EMOCIONES. PON COLOR A TUS EMOCIONES (NUEVA EDICIÓN)

LLENAS, ANNA

16,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-493-3434-4
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Al más puro estilo Destroza este diario, Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útil para exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativo en la persona.
Para emprender esta tarea tan solo necesitas lápices de colores y muchas ganas de experimentar y pasarlo bien. No hay que saber pintar, solamente debes expresar tus distintos estados de ánimo dibujando libremente y aprovechar este proceso creativo como catalizador de tus sentimientos.
Esta nueva edición a todo color de Diario de las emociones se convertirá en tu vía de expresión emocional, desarrollo personal y autoconocimiento.

Artículos relacionados

  • MEDITACIONES PARA MORTALES
    OLIVER BURKEMAN
    El autor de Cuatro mil semanas, la nueva voz de la conciencia para una sociedad desquiciada por los objetivos imposibles. ¿Cómo aceptar los límites intrínsecos de nuestra existencia? ¿Cómo tomar buenas decisiones cuando siempre estamos desbordados? ¿Y si, para ser verdaderamente productivos, tuviéramos que dejar que las cosas sucedan en lugar de provocarlas? En su nuevo libro, ...
    En stock

    19,90 €

  • KINTSUKUROI
    TOMAS NAVARRO
    Una guía inspiradora que nos enseña que la adversidad puede ser una oportunidad para transformarnos en personas más fuertes y bellas.Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstrui...
    En stock

    9,95 €

  • EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    RICARD, MATTHIEU
    Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, Matthieu Ricard nos plantea esta vez cómo podemos mantener la felicidad, conservarla e incluso definirla.  En este libro, que mezcla pesimismo y burla, nos aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible para todos. Dejar de buscar a toda costa la f...
    En stock

    19,50 €

  • NO ERES TÚ
    DURVASULA, RAMANI
    Deja de culparte y de tratar de cambiar a la persona narcisista, libérate del control que ejerce sobre ti y abraza a tu verdadero yo. No siempre es fácil saber cuándo estás tratando con una persona narcisista. Un día te atraen con su encanto y su carisma y al siguiente te manipulan, destruyen tu autoestima, secuestran tu bienestar y te dejan preguntándote qué pudiste haber hech...
    En stock

    19,95 €

  • CARPE DIEM
    EMILIO DEL RIO
    En un mundo donde las soluciones instantáneas pero inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo enfrentar el dolor y la incertidumbre? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Qué valor tiene la amistad? ¿Cómo afrontar la muerte? ¿Cómo vivir con ...
    En stock

    20,90 €

  • SER FELIZ ES FÁCIL
    VILASECA, BORJA
    Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica. En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas d...
    En stock

    20,90 €

Otros libros del autor

  • MONSTRUO DE COLORES, EL. DOCTOR DE EMOCIONES
    LLENAS, ANNA
    En este nuevo libro del querido personaje, el Monstruo de Colores es doctor y ayuda a curar las emociones, sobre todo aquellas que se han hecho tan grandes que cuesta digerir. Después de reconocer y poner nombre a las emociones, ahora, con la ayuda de su maletín, nos enseñará a regularlas para sentirnos mejor. ¿Nos acompañas? ...
    En stock

    16,95 €

  • LA JOYA INTERIOR
    LLENAS, ANNA
    El nuevo álbum ilustrado de Anna Llenas, autora del bestseller infantil El monstruo de colores. Todos nacemos con una joya en nuestro interior. Es nuestro ser, nuestro verdadero yo, nuestra esencia, lo más preciado que tenemos. Pero a medida que vamos creciendo, el mundo nos anima a mirar hacia afuera y no hacia dentro, hacia nuestras necesidades, emociones y sentimientos... Y ...
    En stock

    24,95 €

  • MAMA
    LLENAS, ANNA
    Ser mare e?s ser llar, ser refugi. E?s compartir ritmes, sons i esperances amb una petita llavor que creix perque? vol ser vida. Ser mare e?s un viatge fet de vincle i intimitat. E?s un intens dia?leg sense paraules. Una aventura que cal viure al ma?xim i recordar per sempre. Aquest llibre e?s una celebracio? de tot el que passa (i me?s) dins la panxa de les mares. ...
    En stock

    16,95 €

  • TE QUIERO CASI SIEMPRE. CONTRARIOS
    LLENAS, ANNA
    Lolo y Rita son muy diferentes. En realidad, son bastante contrarios entre si. A e?l le gusta la montan?a y a ella, el mar. Ella vuela por el cielo y e?l anda por el suelo... Dentro del libro encontrara?s la cancio?nTe quiero (casi siempre). íDesca?rgatela! ...
    En stock

    10,95 €

  • THE COLOUR MONSTER GOES TO SCHOOL
    LLENAS, ANNA
    Anna Llenas's popular Colour Monster is back, and this time he's heading off to school! But what exactly is school? A spooky castle filled with terrifying animals? A place in the sky, amongst the rainbows and clouds? From music lessons, to lunchtime, to making new friends, the Colour Monster's first day of school is filled with exciting new adventures. ...
    En stock

    10,95 €

  • TOPITO TERREMOTO (PEQUEÑAS MANITAS)
    LLENAS, ANNA
    La divertida historia de Topito Terremoto en un libro de cartón, con bordes redondeados y material plastificado. ¡Ideal para los más pequeños! Cuando Topito se despierta... ¡se acaba la calma! Arriba y abajo, lo toca todo. Se distrae. Pierde las cosas. ¡No para quieto ni un segundo! Ana Llenas, autora dedicada a dar color a la educación emocional, es la creadora de Topito Ter...
    En stock

    10,95 €